健康で元気な毎日を！すこやか運動教室のご紹介！

当社では、長崎市の高齢者の皆様が自宅で簡単に取り組める運動を学び、介護予防を目指す「生涯元気事業 すこやか運動教室」を、市民の方々向けに定期的に無料開催しています。

この教室は、心身の健康を維持し、地域で元気に暮らすためのサポートを提供します。

生涯元気事業 すこやか運動教室

教室の目的は｢高齢者の介護予防｣

この教室では、高齢者の方が自宅でできる運動を学びながら、介護予防を目指します。運動を通じて体力を維持し、転倒リスクを減らし、地域での仲間づくりや生きがいを見つけることができます。

効果は｢健康の維持･向上｣

• 自宅での運動習慣により、体力を維持・向上。
• 転倒リスクの軽減。
• 新しい仲間づくりや生きがい活動への参加のきっかけ。

対象になる方

• 長崎市内にお住まいの65歳以上の方。
• 生活圏域内に住所地がある方。

対応スタッフ

• 理学療法士
• 看護師
• 介護職員

開催と料金について

• 月4回
• 無料

開催場所

• 長崎地区ふれあいセンター
• 長崎市片淵1丁目13番13号

健康で元気な毎日を！お気軽にご参加ください！

弊社の「生涯元気事業 すこやか運動教室」で、健康で元気な毎日を過ごしましょう。お気軽にお問い合わせください。

詳しい情報やご利用についてのお問い合わせは、生涯元気事業（すこやか運動教室）の公式ページをご覧いただくか、以下の連絡先までご連絡ください。

2024.05.27

生涯元気事業（すこやか運動教室）

生涯元気事業（すこやか運動教室） 目的 高齢者が、自宅で簡単に取り組める運動を学びながら、介護予防（心身機能の低下予防のほか、住民主...

問い合わせ先

• お問合せ番号：095-832-2223
• 担当者: 竹谷（所長）
• 住所: 長崎市桜馬場1丁目12-18 婦人会館3階
• 営業日: 月～土曜日（日曜定休、8/15、12/31～1/3休み）